Jeg har undervist i over 20 år som psykomotorisk terapeut. Jeg arbejder pædagogisk med at bevidstgøre om kroppen og dens ressourcer. Nysgerrighed er nøgleordet, når jeg i samarbejde med den enkelte eller en gruppe, undersøger de kropslige og psykiske ressourcer og støtter en sprogliggørelse af sammenhængen mellem de forskellige fysiske og psykiske tilstande og oplevelser. Afhængig af målgruppen, inddrager jeg i min undervisning, elementer af pilatestræning, øvelser med udgangspunkt i kroppens egen impuls til bevægelse, inspiration fra restorativ yoga, en blid afspændende bevægelse og stræk, guidede afspændinger og opmærksomhed på åndedrættet og dets sammenhæng med resten af kroppen.
Læs om de individuelle forløb her Se hvordan jeg arbejder som psykomotorisk terapeut
Gennem 12 år har jeg specialiseret mig i arbejdet med længerevarende og kroniske smerte tilstande. Fordybelsen i en viden om søvn og åndedrættet, har været en naturlig del af denne specialisering.
Jeg tilbyder derfor undervisning og individuelle forløb til mennesker med længerevarende og kroniske smerter.
Jeg bruger ydermere min erfaring fra arbejdet med overbelastning i forbindelse med smerter, i arbejdet med forældre til børn og unge med autisme og ADHD.
Eller i forbindelse med belastningsreaktioner grundet andre livsomstændigheder.
Gennem 20 år har meditation været en vigtig del af mit liv og små meditationer kan indgå som et element i min undervisning, hvis det giver mening i konteksten.
At være forælder til en nu voksen mand med autisme, har været et krævende, inspirerende og berigende livsvilkår. Det har skubbet til mit syn på livet og hvad det vil sige at være menneske. Det har naturligt en afsmittende effekt på mit professionelle arbejde.